Beantwoord de vragen zo goed als je kunt. Antwoord met ´ja´ als het in ieder geval enigszins voor jou of jouw kind opgaat of gedurende een aanzienlijke periode in het  verleden opging. Antwoord met ´nee´ als het niet speciaal of helemaal niet opgaat

​

Ik/mijn kind...                                                                      

1. schrik(t) snel.                                                                

2. Heb/heeft last van kleren die kriebelen, naden, in sokken

of kledingmerkjes tegen mijn/zijn/haar huid.                            

3. hou(dt) over het algemeen niet van grote verrassingen.     

4. leer(t) meer van een vriendelijke terechtwijzing

dan van strenge straf.                                                      

5. weet dingen zonder verklaring/ lijkt mijn gedachten te kunnen lezen.                       

6. ben wijs/ gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd.         

7. ruik(t) elk vreemd geurtje.                                             

8. heb/heeft een scherpzinnig gevoel voor humor.                    

9. ben/lijkt zeer intuïtief.                                                        

10. ben/is moeilijk inslaap te krijgen na een opwindende dag.  

11. heb/heeft moeite met grote veranderingen.                        

12. wil mij/zich verkleden als mijn/zijn/haar kleren nat of

zanderig zijn geworden.                                            

13. stel(t) veel vragen.                                                  

14. ben/is een perfectionist.                                               

15. heb/heeft oog voor het verdriet van anderen.                 

16. hou meer van rustige activiteiten met weinig prikkels/houdt meer van rustige spelletjes.                          

17. stel(t) diepzinnige, beschouwende vragen.                

18. ben/is zeer gevoelig voor pijn.                                     

19. kan slecht tegen een luidruchtige omgeving.            

20. heb/heeft oog voor detail (iets dat van plaats

is veranderd, een verandering in iemands

uiterlijk e.d.).                                                               

21. bekijk een situatie van alle mogelijke kanten alvorens ik deelneem/ kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens in te

klimmen.                                                                     

22. ben graag alleen/ presteert het best wanneer er geen vreemden

bij zijn.                                                                       

23. beleef(t) de dingen intensief.                                      

 

Score

Als je dertien of meer vragen met ´ja´ hebt beantwoord, ben jij of is je kind waarschijnlijk hoog sensitief. Geen enkele psychologische test is echter zo betrouwbaar dat je er jouw manier van omgaan met jezelf of je kind op moet baseren. Als je slechts een of twee vragen met ´ja´ hebt beantwoord, maar ze zijn in extreme mate waar, heb je wellicht ook reden om jezelf of kind hoog sensitief te noemen.

 

 

 

 

 

 

Bron: elaine n. aron.